Если назвать только одну самую вредную еду, что это будет? 🤔 Когда говорят, что не все калории одинаковы по качеству, имеют в виду не сами калории (это единица измерения, и калория из жира равна калории из какой-нибудь брюквы), а их источник. 📌 Сложно поверить, что в пачке чипсов калорийность большого обеда, который не всякий осилит за один заход. И никто это не съест между обедом и ужином как перекус. ⠀ Если назвать только одну самую вредную еду, что это будет? Это чипсы – картофельная мука с солью в литре масла. И состав на 10 строчек всяких добавок. #питание