Что повышает плохой холестерин Если говорить на "молекулярном" языке, то хороший холестерин — это липопротеиды высокой плотности, а плохой — низкой плотности. И продукты питания играют немаленькую роль в обмене любого из них☝🏻 Поговорим о факторах, которые повышают ПЛОХОЙ холестерин: 👉🏻Еда с большим количеством насыщенных жиров: красное мясо, колбасные изделия, кондитерские, сливки, сало, твердый сыр. 👉🏻Лишний вес 👉🏻Гидрогенизированные растительные жиры: маргарин, спред, фаст-фуд 👉🏻Малоподвижный образ жизни Следите за свои образом жизни, заботясь о собственном здоровье🙏🏻 #питание