Искусство Саморазвития. Страница 2

Пушкин, Есенин, Лермонтов – это всё, что вы запомнили из уроков по литературе? Тогда мы нашли канал, который перевернёт ваше представление о книгах – «Ещё главу и спать». 📜 Авторы берут произведение и объясняют, что хотел сказать автор, какие метафоры использовал, что переживал в этот момент. В общем, переводят литературу на человеческий язык. Богатый словарный запас и острый интеллект ждут вас по ссылке – @read_glava

Прекратите подчеркивать вашу слабость Иногда это слишком удобно: зациклиться на своей слабости и на силе других людей. От этого вы начнете люто им завидовать и вдобавок почувствуете себя беспомощной. Сделайте усилие и вы увидите, что именно в себе вы можете улучшить. Относитесь к себе с добротой и старайтесь делать все, чтобы стать лучше. #реальная_психология

«Нуу… Типа два голых мужика дерутся. Красиво, наверное…» Примерно так 95% людей ведут себя, когда ходят по музею или просто смотрят на картины. Чтобы не чувствовать себя неловко в культурном обществе, подписывайтесь на ARTерию. Это ваша карманная галерея, только с объяснениями смысла картин. Вы научитесь обсуждать шедевры так, будто писали их сами. Блесните интеллектом в компании друзей. Подписывайтесь: @arteriart

Выработайте иммунитет к своим стереотипам Судить об успешных людях легко. Но если кто-то богат, знаменит или удачлив в бизнесе, это не значит, что он пользовался «грязными» методами, чтобы достичь этого. Будьте внимательны к тому, какие выводы вы привыкли делать о людях, которые в чем-то лучше вас. Старайтесь всегда узнать человека, а уж потом делать о нем выводы. #реальная_психология

Учитесь управлять тревогой Некоторые физиологические реакции, связанные с застенчивостью, преодолеть очень непросто. Кто-то начинает заикаться, кто-то — бурно краснеть или забывать самые простые слова. Остановить это одним усилием воли почти невозможно. Справиться с проблемой поможет умение быстро расслабляться, например, с помощью глубокого дыхания. #реальная_психология

Пробуйте что-то новое Выходите из зоны комфорта. Во-первых, этот шаг положительно скажется на вашей самооценке, во-вторых, разнообразит вашу жизнь. Можно записаться в спортивную секцию или на художественные курсы. Ещё один отличный вариант — мастер-классы по импровизации. Такие занятия помогают раскрепоститься. #реальная_психология

Вы до сих пор не знаете, на что вы способны? Вместо раскрытия ваших собственных мыслей и направлений, родители «окультуривали» вас, прививая социальные нормы, передав потом в «заботливые» руки учителей и далее по цепочке. Не кажется, что пора что-то менять? Ловите канал: «Позитивное Развитие Личности» с помощью которого вы сможете: Поднять самооценку Раскрыть свой потенциал Легко преодолевать любые вызовы судьбы Для тех, кто хочет вернуть себе себя самого: @development_positive

Зафиксируйте свои сильные стороны Ещё один список, который поможет вам в битве со стеснением, должен касаться ваших положительных качеств. Как правило, причина застенчивости — низкая самооценке. Нещадно боритесь с ней, напоминая себе о собственном великолепии. Попробуйте найти оборотную сторону даже у недостатков. Возможно, вам тяжело вести долгий монолог, зато вы отличный слушатель. Этот коммуникативный навык тоже можно и нужно использовать. #реальная_психология

Принимайте решения осознанно Подсознание быстрее сознания. Когда надо принять быстрое решение, нет времени на анализ и поиск наилучшего выхода. Тут включается подсознание и механизм подражания/копирования. Как пример: вы услышали громкий хлопок, после которого все побежали в одну сторону. Вы скорее побежите вместе со всеми, чем попытаетесь разобраться в ситуации и понять что случилось. #реальная_психология

Становитесь увереннее в себе Люди, которые подвержены стадному инстинкту, чаще всего не уверены в себе. Они очень болезненно относятся к критике, поэтому предпочитают не выделяться из толпы, быть как все, чтобы снизить вероятность неодобрения. Они предпочитают идти за лидерами мнений. Осознание индивидуальности — прекрасная профилактика такого поведения. #реальная_психология

ПЕРВЫЙ ЭКЗАМЕН УЖЕ ЗАВТРА⁉️ Для всех 11-классников был создан бот в телеге, где БЕСПЛАТНО сливают шпоры и чит-коды для сдачи итогового сочинения на максимум. ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП к БОТУ Онлайн-школа ЕГЭLAND, выпустившая более 72000 человек делится файлом для подготовки к сочинению. 👉🏻ССЫЛКА ТУТ👈🏻 Забери клише, темы и готовые аргументы для итогового сочинения

Сомневайтесь во всём Подвергайте любые постулаты, догмы, лозунги и манифесты благодатному сомнению. Под таким сомнением мы понимаем способность человека анализировать входящую информацию и составлять собственное мнение, а не принимать слепо что-либо, исходящее даже от авторитетного источника. #реальная_психология

Пора признаться — когда знаешь историю, происходящее становится как на ладони. Спокойно наблюдаешь и посмеиваешься, пока другие грызутся в комментариях. Хотя главное не это. Вами становится невозможно манипулировать. Ведь приёмы не меняются, а старые вы уже знаете. История всегда повторяется. Кризисы и войны уже были, и даже известно как они закончились. Чтобы видеть больше других — посмотрите это. И да, пока листаете канал, старайтесь сильно не удивляться.

Не спешите с ответом Чтобы убрать привычку автоматически говорить «да» на просьбу другого человека, американский психолог Харриет Брейкер в книге «Желание угождать: исцеление людей от синдрома уступчивости» советует брать паузу, прежде чем давать ответ. Это поможет успокоиться, оценить ситуацию и только после этого дать ответ. Как только вы научитесь брать паузу, вы почувствуете, что владеете ситуацией. Это придаст вам уверенности в следующий раз. #реальная_психология

Демонстрируйте уверенность в разговоре Смотрите собеседнику в глаза, говорите чётко, без долгих неуверенных пауз и междометий, не ходите кругами. Очень важна поза и мимика. Стойте ровно (сутулость — признак неуверенного человека), не гримасничайте, избавьтесь от нервных жестов. #реальная_психология

Морально изнасиловать человека – это не преступление, а очень даже приятный бонус. Социум устроен так, что чем ты хитрее и наглее, тем больше у тебя друзей, связей и денег. Но при этом только 8% людей разбираются в «тёмной психологии». Хотите получить доступ к потайным комнатам человеческой психики? Читайте канал «Интерный психолог». • Как заставить человека умолять вас о чем-то против его воли? • Как за 13 секунд узнать то, что он тщательно скрывает? • Как сделать из собеседника послушного зайчика и управлять им? Вы даже не подозреваете, на что способны: @interns_psychologist

Не помогайте людям, если не хотите Возможно, это звучит грубо. Но сколько раз вы уже давали в долг, когда совсем не хотели этого? Или сколько раз выслушивали жалобы товарищей на жизнь просто потому, что так положено? Отказ не делает вас плохим и чёрствым человеком. Помните: если, помогая другим людям, вы ведёте себя как жертва, вас начнут использовать. Совершайте добрые поступки от чистого сердца и по свободной воле, а не из приличия или чувства вины. #реальная_психология

Хочешь путешествовать, зарабатывать в кайф и быть уверенной в завтрашнем дне? 90% инвесторов скрывают от всех эту информацию, но 2022-2023 год станет лучшим для инвестиций! На канале "Сестры про деньги" вы узнаете на простом женском языке как безопасно инвестировать в криптовалюту, а главное не тратить много времени на это! Подписывайтесь, иначе мы с вами никогда не встретимся! https://t.me/twinsdoinvest