Тебе врут, обещая, что ты похудеешь. Запрещают есть сладкое, жирное, мучное – всё то, что так вкусно и мило сердцу (пс, твоя любимая еда не мешает худеть). Говорят, что нужно питаться 5-6 раз в день и строго до 18:00 (бред, ты можешь есть на ночь и сбрасывать вес). Продают волшебные БАДы (от которых уменьшается только твой кошелёк). Твердят в один голос о необходимости кардио (ты в курсе, что кардио может помешать сжигать жир?) Как снять с ушей маркетинговую лапшу? Подписаться на канал PHYSICAL TRANSFORMATION и начать худеть по науке, при этом есть много и вкусно. Научим!