Салат с куриной грудкой и фасолью от @FoodTG 🥗

📊 К/Б/Ж/У на 100 гр: 103,79/11,5/4,6/2,9

🧾 Ингредиенты:
🍗 куриное филе ~150 г
🥚 яйца - 2-3 шт.
🥣 фасоль стручковая ~100 г
🌽 кукуруза консервированная ~60 г
🥛 сметана 10% - 2 ст.л.
🧂 горчица - 1 ч.л.
▫️ чеснок - 1 долька

🍽 Приготовление:
1⃣ Куриную грудку отварить/запечь. Нарезать.
2⃣ Яйца отварить и нарезать.
3⃣ Стручковую фасоль отварить.
4⃣ Смешать курицу, яйца, фасоль, кукурузу.
5⃣ Для соуса: сметана ＋ горчица (с зернистой получается прям огонь), можно ещё чеснок добавить.
6⃣ Все ингредиенты смешать с соусом.

👩‍🍳 Больше рецептов:
Telegram.me/FoodTG