ββΠΡΠ»ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ @FoodTG π§
π΄ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
π₯ 300 ΠΌΠ». ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
π₯‘ 8 Π³Ρ. ΡΡΡ
ΠΈΡ
Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ(ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ
Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² 3 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅)
π₯ 6 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²
π§ 180-200 Π³Ρ. ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
π§ 1/2 Ρ.Π» ΡΠΎΠ»ΠΈ
π
180 Π³Ρ. ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ².ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
π₯‘ 2 Ρ.Π» Π²Π°Π½ΠΈΠ».ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°(Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ 10 Π³ Π²Π°Π½ΠΈΠ».ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°
π 1 ΡΡ.Π» ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°
π₯£ 550-600 Π³Ρ. ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
π 100-120 ΠΌΠ». Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
βͺοΈ 200 Π³Ρ. ΡΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ²
π½ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΡ.Π» ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ,Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ».ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ! Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΡ.ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π² Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ! ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°! Π ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ.ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ(ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 16 -18ΡΠΌ), Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 3 ΡΠΎΡΠΌΡ! Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ(ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ 1/3 ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ) ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 170Β°Π‘. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ! ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ² ΠΊΡΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ° ΡΡΡ
Π°Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!π
π©βπ³ ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²:
Telegram.me/FoodTG