ADD IMAGES Мир Фитнеса | FitnessRU(@FitnessRU). #ПП ПАНАКОТА "ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА - МАЛИНА" ⠀ Готовится всего за 15 минут! ⠀ Ингредиенты (на 2 порции):
Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

3 года назад
Открыть в
#ПП ПАНАКОТА "ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА - МАЛИНА" ⠀ Готовится всего за 15 минут! ⠀ Ингредиенты (на 2 порции): ° Творог мягкий - 100 гр. ° Желатин - 8 гр. ° Молоко - 50 мл. ° Подсластитель ° Черная смородина - 150 гр. (другая ягода) ⠀ Начинка: ° Малина - 40 гр. ° Крахмал кукурузный - 0,5 ч.л ⠀ НАЧИНКА 🔹 Малину пюрировать и процедить через сито для удаления косточек. 🔹 Добавить крахмал, хорошо перемешать и варить на медленном огне до загустения. (так как начинки мало - быстро загустеет) 🔹 Выложить в формочки для льда и заморозить. ⠀ ПАНАКОТА 🔹 Ягоды пюрировать и также процедить через сито. 🔹 Желатин замочить в молоке. 🔹 Смешать подсластитель, творог и ягоды. 🔹 Нагреть желатин до его растворения. НЕ КИПЯТИТЬ!! Добавить его в массу. ⠀ 🔹 Вылить массу в формочки. 🔹 Достать замороженную начинку и немного утопить в массе. Поставить в холодильник до застывания. ⠀ КБЖУ на порцию: 120/6,3/3,317, 7