Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

3 года назад
Открыть в
КУРИНЫЕ ШАШЛЫЧКИ С АНАНАСОМ 😍 #ПП ⠀ КБЖУ на 100 грамм - 78/11/1/6 Общий вес продукта ~442г. ⠀ 🔹Куриное филе 220г 🔹Ананас консер. 125г 🔹Морковь 100г 🔹Соль, специи по вкусу ⠀ Нарезаем кусочками куриное филе, маринуем 10 минут в специях. С помощью насадки спиралайзер 2 мм вырезаем морковные спагетти. На шпажку нанизываем по очереди кусочки ананаса, куриного филе и заворачиваем шашлык в морковь. Готовим в духовке 25 минут 180С. Пока готовится шашлык, приготовим салат из огурца. ⠀