Самый легкий сок Как ни странно, самым «диетическим» свежевыжатым соком считается томатный. Благодаря невысокому содержанию калорий помидорный смузи можно использовать в приготовлении легких блюд — например, летних холодных супов. «Вес» томата — 20 килокалорий на 100 граммов, которые, впрочем, умещают в себе большое число микро и макроэлементов, антиоксидантов и витаминов. Смузи получается вкуснее, если добавлять в сок травы — базилик или кинзу. #ПП