Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

4 года назад
Открыть в
ВКУСНЫЙ САЛАТИК МОРЕПРОДУКТАМИ⁣⁣ КБЖУ на 100г: 119 ккал/11.5/6.5/2⁣⁣ - Кальмар вареный - 180г⁣⁣ - Креветки вареные очищенные - 70г;⁣⁣ - Икра (у меня имитированная) - 150г;⁣⁣ - Укроп - 20г;⁣⁣ - Яйца - 4шт;⁣⁣ - Сметана 10% (или йогурт).⁣⁣ 1. Кальмар, укроп и яйца режем.⁣⁣ 2. Всё перемешиваем, солим по вкусу.⁣⁣ 3. Заправляем сметаной или натуральным йогуртом.⁣⁣ #ПП