Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

4 года назад
Открыть в
Это самая базовая тренировка, которую вы точно должны осилить. Уровень сложности: Начинающий Делаем: - 15-20 повторов - 3-4 подхода #тренировка