Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

4 года назад
Открыть в
БЕЛКОВАЯ ПИЦЦА ⠀ ДЛЯ ОСНОВЫ: - филе куриное 500 гр - 1 яйцо - сметана 2 ст л - луковица - специи по вкусу 1. Отправляем все в блендер 2. Полученный фарш выкладываем на пергамент или в форму для запекания 3. Убираем в духовку на 10-15 минут при 200 гр ⠀ ДЛЯ СОУСА: - сметана 1 ст л - томатная паста 1 ст л - сыр( сколько совесть позволит) ⠀ С НАЧИНКОЙ ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ У меня шампиньоны, маслины, помидоры, лук и 3 вида сыра ⠀ Смазываем основу соусом, выкладываем начинку, посыпаем сыром и убираем в духовку ещё на 5-10 минут. Наслаждаемся😍 ⠀ #ПП