Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

4 года назад
Открыть в
НЕЖНЕЙШАЯ СЕМГА В СОУСЕ ИЗ ШПИНАТА 🥬 - Семга 2 стейка - Помидоры черри 50гр - Шпинат 30гр - Чеснок 2 зубчика - Сливки 22% 80гр - Сыр моцарелла 50гр 1. Обжарь рыбу с двух сторон, убери в сторону 2. В той же сковородке обжарь помидоры, чеснок и шпинат. Залей сливками и натри сыр 3. В соус выкладывай рыбу и томи под крышкой 20мин! Готово! Приятного аппетита #ПП