Куриные котлетки с овощами - 800 грамм фарша куриного филе - 1 небольшая луковица - 1 морковка - 1 цукини (кабачок) - 100 грамм риса - 1 яйцо - Соль, паприка сладкая, сухой чеснок ⠀ 1. мелко нарезать лук, натереть морковку на крупной тёрке. Обжарить лук до золотистости и добавить морковку - тушить до мягкости 2 рис отварить до полуготовности 3. цукини натереть на большой тёрке, добавить немного соли, чтобы вышла лишняя жидкость - отжать👌🏻 4. соединить все ингредиенты: фарш, лук с морковкой, цукини, рис, 1 яйцо, соль, сухой чеснок и паприку 5. сформировать котлетки и выпекать в духовке при 180* около 25-30 минут #ПП