Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

5 лет назад
Открыть в
Конвертики с творожно-сырной начинкой, очень вкусно и сытно, отлично будет взять с собой на перекус, ребенку в школу и даже в поход 🤗⁣ КБЖУ на 100г:⁣ 182kkal 15.8/4/20.5⁣ Кол-во порций: 4⁣ - Творог 300г⁣ - Помидор 100г⁣ - Сыр 120г⁣ - Яйцо 1шт.⁣ - Зелень на выбор⁣ - Лаваш 200г⁣ - Соль и специи по желанию⁣ Нарезаем кубиками помидор, сыр трем на крупной терке. Замешиваем творог, яйцо и сыр в ёмкости, потом добавляем помидор и зелень на выбор. Режим лавашик на прямоугольные листы (конвертики можно делать любой формы), выкладываем начинку в самый низ в центр и закрываем края с двух сторон, делаем два сальто вперёд и обжариваем с двух сторон под крышкой на малом огне 🤗 можно обжарить и в бутерброднице или в гриле.⁣ #ПП