Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

6 лет назад
Открыть в
Шоколадные кексики с творожно-сырной начинкой и орехами

• один кексик(70г) = 138kkal
• 185ккал на 100г бжу 5.6/6.4/25
• Когда кушать: Завтрак
• Количества порций: 2


- Банан 120г
- Мука 80г
- Какао 7г
- Кефир 50г
- Яйцо 1шт.
- Разрыхлитель 1 ч. лож.
- Подсластитель по вкусу

🍦Начинка: Крем-сыр 50г + Фундук 8г

Отправляем в разогретую духовку на 30мин. 180° (нижний нагрев, всегда ориентируемся на свою духовку)

#ПП