Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

6 лет назад
Открыть в
Потрясающий салат из простых ингредиентов

⠀ - Куриное филе- 350 Гр
⠀ - Ветчина из индейки- 250 Гр
⠀ - Яйца-2 шт
⠀ - Пекинская капуста- по вкусу
⠀ - Морковь по-корейски-150 Гр
⠀ - Заправка

1. Куриное филе промыть, нарезать на тонкие пластинки. Разогреть сковороду гриль, выложить пластинки филе, посолить и поперчить. Обжарить с двух сторон до готовности (не пережарьте, филе должно быть сочное).
2. Яйца взбить вилкой солью и выпечь яичный блинчик на а/п сковороде.
3. Нарезать все ингредиенты, как на видео
4. Добавить морковь по-корейски.
5. Заправить салат ПП-майонез или соусом. Я для заправки смешала сметану 10% с Нат.йогуртом, добавила чеснок и специи по вкусу.
⠀
#ПП