Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

6 лет назад
Открыть в
Закуска на все времена!
🔸на 100грамм - 165.86 ккал
🔸Б/Ж/У - 17.29/10.2/0.68

- 200-220 гр филе куриной грудки
- 100 гр сыра (мне нравится 50/50 моцарелла и пармезан)
- 100 гр греческого йогурта
- 2 яйца
- зелень
- 40 гр грецких орехов

Мясо и яйца отвариваем и остужаем. Нарезаем грудку мелкими кусочками, добавляем мелко натёртые яйца, сыр, измельченную зелень и йогурт.

Тщательно все перемешиваем. Формируем руками шарики (примерно по 1 ст.л.) и обваливаем их в измельчённых орехах. Всё! Закуски должны быть лёгкими в приготовлении 😉

#ПП