Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

6 лет назад
Открыть в
САЛАТ С АДЫГЕЙСКИМ СЫРОМ
⠀
- Листья салата 3 листа
- Адыгейский сыр 40-50 гр
- 1 варёное яйцо
- половинка помидор
- половинка огурца
- половинка болгарского перца
⠀
Для соуса:
- Оливковое масло
- немного горчицы
- лимонный сок
- соль

Все беру на глаз и ещё можно смесь трав добавить.

1. Адыгейский сыр обжариваю на капле оливкового масла с двух сторон.
2. Листья салата выкладываю на тарелку, сверху режу небольшими кусочками овощи, яйца и адыгейский сыр.
3.Смешиваю соус и поливаю сверху на салат. И все готово!
4. Можно выкладывать порционно, как салат Цезарь (на фото пример), а можно смешать несколько порций, как на видео.
⠀
#ПП