Обложка канала

Мир Фитнеса | FitnessRU

28397 @FitnessRU

Спортивный канал для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Тренировки, полезные рецепты, мотивация. Мир фитнеса и спорта.

Мир Фитнеса | FitnessRU

7 лет назад
Открыть в
ОХУДИТЕЛЬНЫЙ #ПП БУРГЕР ⠀

Для булочек(6шт):
- мука ц/з 350-400г
- Отруби 100г
- Разрыхлитель 5г
- Яйцо 4 маленьких (3больших)
- Йогурт/ кефир 150г
- Соль/травы/ с.з 1г
- Масло 1ст.л

Выпекаем 35мин при 180’. Остужаем, разрезаем.
⠀
Можно сделать котлетки, можно филе обжарить, овощи, салат, соус. В качестве соуса я люблю (йогурт/базилик/чеснок/зелень/горчица/лимон) можно зажарить булочки и расплавить сыр..вариантов миллион!
⠀