Всем чудесного воскресенья!

Месяц назад познакомилась с Натальей Пулатовой.

Она предложила мне попробовать десерты без муки и без сахара. Есть в составе сахарозаменитель, который не повышает глюкозу крови. Вкусно!
Тем не менее, необходимо помнить, что любой десерт в избытке может привести к проблемам со здоровьем.

Наталья ведет канал в телеграм @tasty_story_uz
где можно ознакомиться со всем перечнем блюд и оформить заказ.

Подписавшись, я обнаружила вкусности, которые мне понравились даже больше десертов без сахара, а именно:

Тахини - кунжутная паста.
Отличный источник кальция, белка, микроэлементов, жирных кислот.
Кунжут занимает 2е место по содержанию кальция, после семян мака.

Бобовые - источник белка, биотина, микроэлементов, клетчатки.

Хумус - паста из нута.
Машус - паста из маша.
Цимес - паста из фасоли.

Это то, что полюбилось мне 😁
Теперь тахини постоянный гость на моем столе, как заправка для салатов, дополнение к овощам и бутербродам😋

Возможно и Вам многое придется по вкусу! ❤️