Продолжаю рассказывать о техниках позитивной психотерапии, которые можно делать самостоятельно. Они очень простые, но работают реально. Возможно вам подойдет не каждая техника, попробуйте и найдите ту, которая для вас наиболее полезна и работает. Главное, не сама техника – волшебных и универсальных методов не существует. Главное – это ваше действие и практика. ТЕХНИКА 5. ВОЛШЕБНЫЕ ВОПРОСЫ С точки зрения позитивной психотерапии, попытка разрешить проблему всегда зависит от того, как человек ее определяет и объясняет. Изменение концепции проблемы может коренным образом изменить способ, которым человек пытается ее решить. Вообразите, что произошло чудо, и вдруг в один прекрасный день проблема разрешилась. Поскольку вы спите, вы не знаете, что случилось чудо. Задайте себе вопросы: По каким признакам вы заметите на следующее утро, что проблемы больше нет? Как смогут заметить другие люди, что произошла перемена? Что именно изменилось? Как изменились вы сами? Как изменился мир вокруг вас?