#Кожа это зеркало вашего организма.

Она полностью отражает ваше здоровье
Она не является органом который функционирует отдельно от организма
Она зависит от всего что происходит на всех участках организма

На собственном опыте могу подтвердить, что отличная кожа, волосы и ногти - это в первую очередь пищевые привычки, качественный сон и отдых, уровень стресса, физические нагрузки и хороший детокс!


При соблюдении вышеперечисленного правильная косметика так же необходима. Она должна подходить вашей коже: например, слишком агрессивными средствами можно пересушить кожу и нарушить липидный барьер, абразивами усилить воспаление и спровоцировать ещё большее кане , а жирными масками вместо насыщения обнаружить чёрные точки

Берегите кожу - питайте и защищайте ее, как внутри так и снаружи