Витамины Здравствуйте! Смысл моего Telegram-канала в обсуждении важных для каждой семьи вопросов и продвижении услуг по дистанционному консультированию. Ещё одна цель — борьба с недостоверной информацией. Борьба с дураками затруднена по причине их преобладания. Но противостоять генерируемой ими информации не перестану никогда. Когда-то жил в городе, где производили много высокотехнологично-биологического, в том числе — витамины. Близость к тем, кто производил, уверила — поливитамины не могут быть тем, что о них говорят: в маленькой (пусть даже в большой) таблетке не может «бесконфликтно» находиться 16 биологически активных витаминов и до 40 микроэлементов. В лучшем случае, результат приёма «коктейля» будет нулевым (таблетка же технологически не вместит обещанного). В худшем — навредит. Самое большое количество вопросов про витамины — от беременных. Уже не одну клавиатуру стёр при написании ответов и доказательств. Большинство следуют рекомендациям, но есть и упрямые: «приму, хуже не будет». Будет. Суммарный эффект одновременного приёма двух и более фармацевтических препаратов предсказать невозможно. А 16ти? «Это всего лишь витамины», — скажут некоторые. Но «витамины» не нечто дополнительно прекрасное, чего надо бы побольше. Это очень высокоактивные участники всех процессов в организме. А при производстве путём химического синтеза, каждый витамин — отдельная фармацевтическая единица, а не синоним одного из компонентов яблока или тыквы. Назначение препарата врачом — действие не только медицинское, но и юридическое: должен быть диагноз, лабораторно и клинически (т.е., на основании изменения состояния человека) доказанная недостаточность какого-либо витамина и последующее назначение этого витамина в биохимически изолированном от других препаратов виде с учётом показаний, противопоказаний и побочных эффектов. А «попейте витаминчики» — пусть рекомендующие «попьют» сами. А нас и наших детей трогать неучам не следует! Если Вам рекомендуют поливитаминный препарат, то вопрос «Доктор, а чем я болею, какой у меня диагноз, раз мне назначается это лекарство?» поставит всё на свои места. Ответ в стиле «доктор знает лучше» — не соответствует принципам доказательной медицины. Мнения в сети можно найти разные. Помимо чисто маркетинга и фантазий копирайтеров (а при переделывании уже кем-то многократно переписанного итоговый смысл может сильно измениться), существуют и дипломированные верхогляды от медицины. Читая или слушая что-то медицинское, задавайте вопросы о компетенции рекомендующего, источниках его информации и их достоверности. Особенно желательно наличие у рекомендателя собственного врачебного опыта