В достаточной степени вникнув в тонкости и соотнеся с опытом, особое внимание рекомендую уделить п. 2. Но не мир становится враждебнее — люди его таким делают. Вот и стараются — в корыстных интересах или для поднятия самооценки (самая частая причина, кстати). Наша задача скромнее: воспринимать всё спокойно, никому ничего не доказывать, радоваться каждому дню и уметь находить позитив в каждом событии. Но в пределах своего лично досягаемого пространства. Глупо приобрести болезнь, беспокоясь о том, чего никогда в жизни, например, даже не увидишь. Именно сосудистые реакции на острые стрессы, гнев и многочасовое волнение от том, на что повлиять не можешь, могут привести к болезни и однажды — к обездвиживанию, потере речи и прочим ужасным последствиям. К п. 3 не могу не добавить одну бесспорность: необходимо радикально уменьшить потребление добавленной соли и сахаров (фрукты, крахмалистые продукты типа риса, картофеля и «неправильных» макаронных изделий — всё сахара). Но всё без фанатизма: сахара тоже разные, особенно, во фруктах. А в статье, которую планирую предоставить Вашему вниманию в ближайшее время по поводу онкологических заболеваний — как не заболеть, проконтролировать раннее возникновение и вылечиться, будет и раздел «Соль против рака». На днях: что делать, если появились признаки тенденции к повышению уровня артериального давления