Как сказал какой-то умный дядька: «мы все испытываем 2 вида боли. Боль дисциплины или боль сожалений». На самом деле, так и есть. Когда в твою жизнь приходит хаос, а в желудок попадает все, что вкусно пахнет, потом сидишь и думаешь, к каким последствиям это привело. И жалеешь о том, что так вышло. А можно было ведь добавить немного осознанности и контроля, и все бы было «ОК». Ежедневные простые действия буквально творят чудеса, если выполняются регулярно. Нужно просто сделать их неотъемлемой частью своей жизни. А для этого нужно немного поработать с головой, и осознать необходимость тех самых действий. Поэтому, дисциплина должна работать от осознанной мотивации. Чем сильнее вы мотивированы, тем меньше усилий нужно для поддержания дисциплины. Всем здоровья, друзья.