В «правильном образе жизни» как с сигаретами или алкоголем: важно не бросить, а снова не начать. Бывает, не куришь пару лет, а потом в один прекрасный момент, по непонятной причине, начинаешь. У меня отец, обще в армии курить бросил, а потом каким-то чудным образом начал снова, лет в 60. Через пару лет снова бросил, и больше не курит. Также и у нас. Процентов 80 ребят бросают начатое в первые несколько месяцев. И процентов 15 в течение следующих нескольких лет. И лишь небольшой процент людей придерживается тренировок в течение нескольких десятилетий. В чем проблема? У всех, разумеется, она своя. Но в целом, это отсутствие мотивации. И обычно, мотивация теряется тогда, когда нет результата. Если вы, скажем, дошли до какой-то определенной планки, и поддерживаете то, что есть. Это очень быстро может надоесть, так как психологически, вы очень много «тратите», а нового ничего не получаете. Либо когда идете к результату, но в какой-то момент попадаете в «застой», и не можете сдвинуться с мертвой точки несколько месяцев. Это тоже лишает моральных сил. И крайне сложно «оставаться на плаву» во всех этих ситуациях. По крайней мере, если у вас нет серьезной причины продолжать. И в каждой ситуации выход свой. Но это всегда работа с самим собой, на психологическом уровне. Поиск новой мотивации, разнообразие своего тренинга, смена нагрузки, и прочее. Просто я хочу сказать вот что: если вам вдруг все надоело, вы не видите, где заканчивается океан, а тренировки стали отнимать слишком много времени, от чего хочется все бросить, не бросайте. Подумайте над тем, что можно изменить, чтобы остаться «в седле». А иногда придется просто себя заставить. По крайней мере, дойти до зала. А в зал зашли, там уже и заниматься нужно. Хорошо или плохо, но нужно. А там и гормончики полетели, и жизнь стала краше, и настроение лучше. И идете вы такой с тренировки, и думаете: «какой я молодец, что все таки пошел в зал». И от этого становится еще лучше. Всем крепкого здоровья, ребят.