Самое плохое, что можно сделать для человека в депрессии — это сказать, что ему не хватает мотивации или начать его веселить и вытаскивать на тусовки. У депрессии множество причин. Порой, их несколько. В том числе физиологические. В таком состоянии, какой бы ни была причина, организм функционирует некорректно и на грани истощения. В этом состоянии действительно сил нет: моральных и физических. Часто снижен уровень белка, железа, истощена щитовидка, нарушен горомональный баланс и как следствие — баланс нейромедиаторов. Поэтому подбадривать или ругать колодец, в котором нет воды — это жестоко. Этому колодцу нужен отдых, сон и восстановление. Депрессия нередко возникает на фоне заболеваний. Например, при синдроме Жильбера, рассеянном склерозе, при банальном гормональном дисбалансе и болезненном ПМС. Я убеждена, что при депрессии обязательно нужно работать с интегративным врачом, чтобы найти истинную причину. Представьте себе, что человек сидит на антидепрессантах, а ему просто нужно лечить Жильбер. Антидепрессанты не восстановят уровень белка, йода, железа и пр.