Как недостаток сна влияет на секс? При недостатке сна или несоблюдении циркульных ритмов сна, фаз сна наблюдается - сниженное сексуальное влечение - невозможность достичь эррекции - влияет на тестостерон, кортизол и дофамин, влияющие на сексуальное влечение и эриекцию - недостаточный и фрагментарный сон повышает тревогу и депрессию, а они влияют на половое влечение