Сегодня позволила себе роскошь побегать. Ударная нагрузка и любые вибрации круто «протрясывают» желчные пути и лимфу —> уменьшение воспаления, усвоение жирорастворимых витаминов, детокс. - бег - прыжки - виброплатформа - диафрагмальное дыхание - пение:) - на тракторе по ухабистым дорогам - джакузи и прочие бурлящие ванные:)