Если вы не родились в Южной Америке или в Американской семье, где с детства ели бобовые: нут, чечевицу, арахис, фасоль, то скорее всего усваиваете вы их с трудом. И ваших ферментов для переваривания недостаточно. А еще при поврежденной кишечной стенке (а она у многих повреждена) такие продукты «бомбят» вашу стенку еще сильнее. При воспалительных процессах, аутоиммунных наклонностях, проблемах с кожей и кишечником это не лучший вариант еды.