Даже один неумеренный прием алкоголя разрушает слизистую кишечника вот как справа на картинке? И как видно, кишечник с истонченной слизистой и тонким слоем микробиома, приводит вот к чему: - нарушению усвоение макронутриентов (БЖУ), микрогутриентов (витамины и миниералы). - нарушению работы иммунитета (аутоиммунные заболевания, постоянные простуды, аллергии, высыпания). - недостатку серотонина, а значит тревожности, апатии и злобству:) - избыточному бактериальному росту, а значит кандидозу, метеоризму, нарушению стула в разных вариациях. И это очень скромный список последствий.