Витамин Д обязательно принимать с высоко жирной пищей. А ещё бесполезно принимать при нарушении желчеоттока. Следим за ходом желчи: - теплая вода в течение дня, - 10000 шагов, движение лимфы, - диафрагмальное дыхание - антистресс (чтобы не было спазмов диафрагмы) Вот необходимая рутина для желчеоттока. А значит для усвоения витаминов А, Д, Е, К. Очень это меня радует, потому что это все нельзя купить:) 😈