И мой любимый рецепт для мозга — избегайте сенсорной перегрузки: 1. Громкие звонки телефонов. 2. Постоянная фоновая музыка. 3. Быстро меняющиеся визуальные объекты (угадайте, что). 4. Электронное мерцание приборов. 5. Фильмы ужасов и документален про маньяков. 6. Сверхурочная работа 🧑‍💼 7. Видеоигры. 8. Искусственное освещение весь день. 9. Громкая музыка во время тренировки и вообще. Продолжите список в комментариях:)