Снижение тестостерона и повышение эстрогена проявляется не только снижением либидо и эректильной дисфункцией. ☹️ Трудно набрать мышечную массу. ☹️ Выпадение волос на теле. ☹️ Тонкая дряблая кожа. ☹️ Женоподобная грудь. ☹️ Высокий голос. ☹️ Мало энергии. ☹️ Целлюлит. Прежде чем повышать тестостерон, нужно заткнуть дыры, мешающие ему. Это кортизол (стресс), инсулин (питание) и высокий эстроген (питание, печень). *Статины, диабетические препараты, медикаменты влияют на тестостерон. *Курение, кокаин, героин, мигающий свет — факторы, истощающие тестостерон. Stay tuned.