Сегодня мне очень нужен фидбэк! Просто выберите ответ на вопрос. Читать об образе жизни — не равно вести его. Что вы готовы делать для заботы о здоровье и вашей лучшей формы? 1. Личный нутрициолог. Хочу работать с нутрициологом 2-3 месяца, чтобы точно почувствовать изменения, иметь внешний контроль, адаптировать под свой быт. Готов платить высокую цену за индивидуальную работу, вовлекаться в изменения в течение долгого времени. 2. Диагностика и инструкция. Хочу только список действий: какой мне подходит рацион, какие нужны анализы, какие дополнительные действия я должен делать. Готов пройти диагностику и получить наставления. А дальше самостоятельная работа. 3. Марафоны. Хочу с группой людей периодически входить в режим изменений. Мне нужны единомышленники и понятный дедлайн. Марафон — это то, что нужно. Я понимаю, что 1-2 недели такого «марафона» — это только начальная точка изменений. 4. Напоминалка и инструкция. Хочу периодически проводить свои собственные челленджи. Мне не нужны единомышленники, нужна инструкция и напоминания. Понимаю, что в таком режиме могу не делать. Формат будильника-инструкции мне подходит. Или напишите свой вариант в комментариях.