Не убить себя кортизолом раньше, чем кто-то убьёт вас Каждое волнение, длительный стресс и страх заставляют надпочечники затапливать нас кортизолом. Что будет, если это происходит длительное время: 1. Инфаркты, инсульты, воспаления сосудов, сердечно-сосудистые заболевания. 2. Кортизол блокирует иммунные клетки — риск развития болезней от простуды до онкологи. 3. Постоянное воспаление — болезни суставов, артрит, ССЗ. 4. Дряблая кожа, седые волосы, морщины, жир на животе. Коллаген разругается и идёт на производство мышц. 5. На паузе пищеварительная система, репродуктивные функции. 6. Нарушения сна. 7. Плохое усвоение еды, бадов, риск язв. Это далеко не все последствия длительного и постоянного стресса, страха и тревоги. Что можно сделать для себя, читайте в следующей заметке. Что происходит с телом сейчас, как каждый умножает на 10 воздействие ситуации, я рассказываю в своём инстаграме в трёх частях видео www.instagram.com/tv/CauT…TNlJlIJQ