Продукт № 2 – витамин Е. Оказывает прямое воздействие на сексуальную функцию. Витамин Е содержится в орехах, маслах и семенах. Несколько двойных слепых плацебо-контролируемых исследований показали, что в сочетании с женьшенем витамин Е улучшает эректильную функцию уже за 6 недель. Несмотря на то, что в подсолнечном масле много витамина Е, я рекомендую выбирать оливковое, масло авокадо, МСТ, масло грецкого ореха. Пагубная сторона подсолнечного масла убьёт всю пользу. Включайте в рацион умеренно орехи и неумеренно зелень:) Ешьте хорошие морепродукты.