​​О том, что в лечении временами нуждается не только тело, но и душа, люди догадывались с глубокой древности. Греческие и римские врачи полагали, что меланхолию вызывает избыток в организме черной желчи, и лечили ее диетами и физкультурой.   Эта теория была весьма популярна и в Средние века. Человека, который все время грустил и вздыхал, мучился от несчастной любви или жаловался, что потерял смысл жизни, лечили мясом ягненка, рыбой, фруктами и корнем чемерицы, а также теплыми ваннами. Очень полезными для меланхоликов считались кровопускания и очищение организма посредством слабительного (впрочем, если честно, последние два средства шли в ход почти что при любых недомоганиях).   Мы с вами, как и наши далекие предки, не застрахованы от депрессии, душевных травм или ощущения бессмысленности жизни. Но к счастью, у нас есть средства получше кровопускания: современная фармакология, а также психотерапия. О ней и поговорим.   «Мета» — сервис по подбору психотерапевтов, который поможет вам помочь себе. В канале проекта @meta_psy практикующие психотерапевты делятся своими знаниями и рассказывают, как сохранить свое здоровье и улучить душевное состояние. В комментариях под постами можно задать вопрос и получить квалифицированный ответ.   Если вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи, но не знаете, с чего начать, или вам просто интересна эта область знания, подписывайтесь https://t.me/meta_psy #реклама