​​Укрепляем шею Рубрика #тело расскажет, как укрепить шею ✅❗️Встали на четвереньки на полу ✳️ Завели правую руку под левой, максимально разворачиваясь корпусом влево ✳️ Опустили правое плечо на пол ✅❗️ Развернули голову так, чтобы правое ухо лежало на полу…