​​КАК СТАТЬ ШИРЕ, ИЛИ ПУЛОВЕР НА ВЕРХНЕМ БЛОКЕ #бодибилдинг #упражнения #качатьспину Пуловер в тросовом тренажере — это рабочее, пусть и изолированное упражнение для широчайших. Оно ведет свою родословную от обычного пуловера с гантелью, ставшего невероятным благодаря Арнольду. И хотя пуловер на блоке, так же, как и его предок, не даст ураганного набора массы, но позволит реально расширить спину и придать ей заветный треугольный вид. О пользе этого классного упражнения вообще и о супер-сетах на спину в частности, и пойдет речь в этой статье. ПОДРОБНЕЕ… bestbodyblog.com/pulover…nu-shire