​​КАРДИО НАТОЩАК. ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ #похудение #здоровье Стереотип о том, что бег по утрам — это лучшая физическая активность для жиросжигания, прочно поселился в нашем сознании. И хотя, бегая по утрам, действительно можно немного похудеть, но кардио натощак, способно при этом нанести существенный вред нашему здоровью. О негативных последствиях утренней физической активности на голодный желудок, я и хочу сегодня рассказать. ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/category/zdorove/