​​ПРИНЦИПЫ ВЕЙДЕРА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ Ч.1 #набормассы Все бодибилдеры немного мазохисты! Нормальные люди пытаются жизнь себе облегчить, а фанаты идеального тела, хотят наоборот, максимально ее усложнить. Но мы не извращенцы, мы точно знаем: чтобы добиться поставленной цели нужно выжимать из себя все силы и работать с полной самоотдачей. Но одного фанатизма для победы бывает недостаточно, эффективный бодибилдинг — это целая наука. Чтобы процесс преображения сделать более быстрым и эффективным, нужно хорошенько освоить азбуку мышечной массы. О принципах Вейдера, о суперсетах, читинге, принципе пирамиды и о многом другом читайте в моей статье. ПОДРОБНЕЕ... bestbodyblog.com/azbuka-…-chast-1