​​ ЗУБЧАТЫЕ МЫШЦЫ ГРУДИ | КАК И ЗАЧЕМ ИХ ТРЕНИРОВАТЬ? #упражнения #мышцыкора Отличия между просто хорошим телосложением и великолепным, всегда кроются в деталях. Масса конечно рулит, но бывает так, что бодибилдеры со сравнительно небольшими объемами побеждают своих более массивных коллег. Можно вспомнить, как Френк Зейн, весивший 87 кило наравне соревновался с Арнольдом, весившим 115. Пускай огромной мышечной массой такие «малыши» и не могли похвастаться, зато имели телосложение, отшлифованное до полного совершенства. В том числе и за счет прицельного развития всех мелких мышц корпуса. Про то, как накачать зубчатые мышцы в зале и в домашней обстановке, и про то, какие упражнения являются в том плане самыми эффективными, читайте далее. ПОДРОБНЕЕ… bestbodyblog.com/kak-nak…azhnenij