​​ТЯГА СО ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧИ. ЧЕМ ПОЛЕЗНА И ЧЕМ ОПАСНА? #бодибилдинг Среди сотен упражнений на плечи есть одно, которое нельзя назвать самым популярным. Речь идет о тяге штанги к подбородку. Оно реально помогает добавить массы плечевому поясу за короткий срок, но при этом является одним из наиболее опасных. В чём конкретно состоит польза такой тяги со штангой, чем оно опасно и какими упражнениями его можно заменить. Вот об этом и пойдет речь в моей статье. ПОДРОБНЕЕ... bestbodyblog.com/tyaga-s…a-i-vred