​​ПОЧЕМУ ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА ЛУЧШЕ ЖИМА ШТАНГИ? #бодибилдинг #упражнения Жим гантелей лёжа – это идеальное упражнение для тренировки грудных мышц. И пускай жим штанги является самым базовым упражнением, но в построении груди широкой, мощной и красивой, он не помощник. Набрать общую массу верха тела и повысить силу плечевого пояса с его помощью можно, а вот сделать грудь визитной карточкой, нельзя. О том, почему жим с гантелями лучше жима со штангой и какие виды этого упражнения существуют, читайте далее. ПОДРОБНЕЕ... bestbodyblog.com/zhim-ga…h-myshts