ЧАСТЬ 3. Можно ли похудеть с помощью детокса?🥗   Давайте смотреть на вещи реально и не верить мифам, которые в результате сделают лишь хуже, как бы красиво и заманчиво они не звучали   ❌На программе детокса похудеть нельзя! НО!!! ✅С помощью детокса (рассмотрим вариант 5-7 дней) вы: ▫️выведете лишнюю воду из организма ▫️снимите ненужные отеки ▫️избавитесь от 2-3 кг за счет баланса в рационе ▫️избавитесь от 3-5 см в области живота и по паре сантиметров на остальных частях тела ▫️улучшите общее самочувствие   ❗️Когда детокс подойдет ОПТИМАЛЬНО, помимо общего очищения? Если вы настриваетесь на похудение, но никак не можете начать, вам детокс просто необходим. Разгрузив свой организм, вам 🟢во-первых, эмоционально будет легче приступить к своей диете 🟢во-вторых, организм будет подготовлен и не получит стресс 🟢в-третьих, метаболизм в процессе очищения (при сбалансированном рационе детокса) резко улучшится и уже при последующем  снижении веса с помощью диеты, вес будет уходить быстрее и стабильнее   ⛔️Ни в коем случае не находитесь на несбалансированном детоксе только ради того, чтобы просто похудеть. Если вы, конечно, не хотите, чтобы снижение веса было кратковременным в моменте, а потом все вернулось назад.   Итоги: ♻️Детокс невероятно полезен при правильном подходе! ♻️Похудеть после программы детокса в разы легче, чем без него! ♻️Вход и выход из детокса не сложен, но требует некоторых знаний!   🧘🏻‍♀️Не загоняйте себя диетами, подходите правильно к любому процессу обмена веществ в организме и вы поймете, что привести свое тело в порядок намного легче, чем кажется!   На этом заканчиваю серию постов о детоксе. Надеюсь было интересно и полезно!