В чем же польза? У кукурузы очень хороший состав. В ее зернах содержится большое количество витаминов: РР, Е, D, К, В1, В2. К тому же в ней есть ценные минеральные вещества: соли калия, кальция, фосфора, железа и магния, а также микроэлементы: никель и медь. К тому же в ней содержатся незаменимые аминокислоты: триптофан и лизин. В связи с таким богатым и ценным составом полезные свойства растения используются в медицине. Употребление в умеренных количествах снижает риски возникновения инсульта, проблем с сердцем и сосудами, а также диабета. В диетологии отдельное место кукурузе. Из нее делают БАДы и используют КСИЛИТ, содержащийся в ней, как натуральный заменитель сахара. #статья #кукуруза ⬇️⬇️⬇️