Я не могу найти в себе уверенность чтобы поговорить с начальником. Что мне делать? Как поставить свои границы? Как бы мне вот так вот сказать ему чтобы он меня уважал? Каждый раз краснею, бледнею, чувствую слабость и хочется сбежать. Или замереть или раствориться в воздухе. Да, раствориться как привидение. 👻 Я периодически вижу такой вопрос в блоге. Слова разные, суть одна - страх перед кем-то, от кого ты зависишь. Назовем этот собирательный образ Леночка, потому что врядли ее кто-то называет Елена Николаевна даже в шутку. Это именно Леночка. И она не пойдет на консультацию к психологу. Ей страшно и немножко стыдно и еще она "думает что знает" что ей там скажут. Она же много читала, смотрела, слушала и там говорили одно и то же "возьми себя в руки", "ну так не делай", "А ты уверенней, давай-давай". И Леночка ошибочно думает психолог скажет тоже самое. Чтобы стать уверенной в себе нужно быть уверенной в себе. Не скажет. Потому что это не работает. Еще Леночка точно знает, что если она выступит, то ее обязательно уволят. И новую работу она никогда не найдет. А если она (о ужас!) резко ответит, то как же она будет выглядеть. Так нельзя. Что про нее тогда скажут? Это ведь неприлично. У нее другое воспитание, она хамить не умеет. Слова знает и даже мысленно может их скомбинировать в одноэтажное матерное предложение. Только они не выходят через рот. Не выталкиваются слова такие. Разве что с подружкой, когда начальник в командировке и точно-точно не услышит. Справедливости ради скажу, что с подружкой это совсем другая Леночка. Она только при начальнике теряется. 😜 Набрать уверенность можно. Вспомнить успехи, зафиксировать состояние, перенести его в настоящее и наложить на сцену разговора. Это и сделает психолог на консультации. Скорректирует отношение и модель поведения. Здесь понадобится некоторая совместная работа. Это как учиться ходить. Сказать "смотри сюда и иди как вот он идет" конечно не даст результат. Сначала человек будет спотыкаться, падать, вставать и его нужно контролировать и придерживать пока он учится. Хотя есть секрет. Лукавство. Скрытая тайна. Леночку никто не уволит. Начальник ставит определенный тип человека на определенный участок работ. Хороший начальник отлично знает кто в чем эффективен и как им управлять. И тихая Леночка эффективна на своем месте. Например, подай-принеси-отойди. А уверенной Елене Николаевне самой захочется это делать? Вот именно! И все у нее будет хорошо. Внутренние изменения всегда вызывают изменения внешние. Она и выглядеть будет иначе и одеваться и зарабатывать другие деньги. Встречала истории волшебного превращения людей? https://t.me/Ask_Boroda_winnie