Накидаю подробностей про Минимальный эффективные действия. Есть такая штука перфекционизм. Это когда человека не делает то, что он деле хочет сделать. Потому что оно получается хуже чем он себе представляет. Обычно в таких случаях человек достаточно хреново представляет себе, если уж честно. И еще чаще представляет человек не готовое изделие, а восторги публики, собственные, чужую зависть или как ему вручают медаль. Один из методов самостоятельно победить внутреннего критика - уменьшать задачу☝️. Не в смысле соглашаться на меньшее, а пилить действия на более простые действия. И вот тут мы приходим к идее, что не все действия эффективные. Получает свое только тот, кто МЭД делает. Я люблю есть, а есть любит меня😁 Но во-первых, я не знаю, что я хочу. Во-вторых, не факт, что у меня есть все ингредиенты в холодильнике. А в этих ютуберских рецептах ну точно потребуются неизвестные науке специи типа помета летучих мышей острова Пасхи. В общем - проблемка. А я жрать хочу. Но не делаю. Пилим задачу. Мне не поесть надо приготовить, а встать, дойти до кухни, взять кастрюлю, налить воды, положить макароны, включить огонь. Это и будут минимальные эффективные действия. И если я пойму, что макарон нет, пойду в магазин и куплю все необходимое и не пойду на кухню - результата не будет. Если я выполню весь список и забуду выключить плиту потому что такую задачу я забыл описать - тоже ничего хорошего. Поэтому важно не только составить план, но и проверить его, а потом по нему все сделать. P.S. Оксана, вы молодец. Не побоялись и не постеснялись сказать, что вам непонятно. Вот вам персональный пост в награду за смелость👍.